Schwangerschaft und Frauenkraft

Kaum eine Lebensphase verändert unser Leben so stark wie eine Schwangerschaft. Neben der Vorfreude wird häufig auch eine große Verunsicherung erlebt. Schwangere Frauen haben hier die Möglichkeit, diese kostbare Zeit einfach zu genießen und in Kontakt zu kommen mit ihrer inneren Wahrheit und Weisheit. Neben vielen schöpferischen Ausdrucksmöglichkeiten wie malen und plastizieren etc,  werden wir gemeinsam tanzen und singen um voller Vertrauen und gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.

Kurs Wechseljahre-Wandeljahre
Ein sich wandelnder Lebensabschnitt ist ein Prozess. Auch wenn diese Zeit für jede Frau ganz individuell verläuft, können wir uns doch gegenseitig in dieser wichtigen Zeit unterstützen.
Hier können wir in Ruhe von Vergangenem Abschied nehmen und neue Möglichkeiten für unser Älterwerden entdecken. Mit Yoga, Körperübungen, Entspannung und vielen schöpferischen Ausdrucksformen wie Malen, Plastizieren etc. lernen wir offen und sinnlich mit den Veränderungen umzugehen.
Der Kurs wird im Wechsel von Stephanie Daun-Brater (Yoga) und Heike Schönborn-Jösch (Entspannung und Kreativität) geleitet.

Die Hoffnung bleibt?

Ein Angebot für Frauen, deren Schwangerschaft nicht gut verläuft. Wenn Komplikationen auftreten, Erkrankungen oder Behinderungen während der Schwangerschaft festgestellt werden, ist das oft ein Schock. Viele Fragen stehen im Raum, unterschiedliche Gefühle tauchen auf, Entscheidungen stehen an.
Hier ist Raum um diesen Gefühlen nach zu spüren, sich zu klären, sich Zeit zu nehmen wieder mit der eigenen Mitte in Kontakt zu kommen. Verschiede Ausdrucksmöglichkeiten wie Farben, Collagenmaterial, Ton etc. und Gespräche helfen dabei.

Der Freude so nah...

Ein kunsttherapeutisches Angebot für Frauen deren Schwangerschaft mit einer „Stillen Geburt“ endete. Deren Kind während der Schwangerschaft oder in den ersten Jahren danach verstarb.
Wenn der Schmerz so groß ist, dass man keine Worte findet, wenn die Schatten der Vergangenheit die Zukunft verdunkeln, kann es hilfreich sein den Gefühlen einen Ausdruck zu geben. So kann das Unfassbare fassbar werden und sich die Perspektive ändern. Mit Hilfe von Bewegung, Imagination, vielen kreativen Medien wie Farben, Collagenmaterial, Ton und Gesprächen, können wir wieder in Kontakt kommen mit der schöpferischen Kraft in uns.

Marma- Yoga für Mütter und Babies

Dieses Angebot verbindet sanfte Yogaübungen für frisch gebackene Mütter, mit entspannenden Bewegungen für Babies im ersten Lebensjahr. Die Übungen straffen und stärken schonend den Körper der Mutter, fördern die Beweglichkeit des Kindes, festigen die Mutter-Kind-Bindung und machen zudem viel Spaß!

Fall mal aus der Rolle

In jeder Frau schlummern unzählige Facetten und Töne.  Es macht ungeheuren Spaß auch mal aus der Rolle zu fallen und hemmungs-los die Clownin, Hexe, Diva, das kleine Mädchen, die Katze, und all die anderen Nuancen in uns (wieder) neu zu entdecken. Mitmach-Übungen aus dem Theatersport und der Spielepädagogik beleben unsere Körperkreativität, unser Improvisationtalent und animieren zum Schlapplachen.

Ganz schön schwanger

Ein Tag voll Leichtigkeit mit Bauchtanz und Kreativität für Schwangere.
In Ruhe, die eigene Leichtigkeit spüren, auch wenn der Körper schwerer ist. Sich mit schöpferischen Mitteln ein Bild von der Schönheit der eigenen Schwangerschaft machen.  Mit dem ungeborenen Kind tanzen und entspannen. Ein Genuss!

Mein Leben ohne Wunschkind

Sich von unerfüllten Hoffnungen und Lebensvorstellungen zu lösen. ist ein schmerzhafter Prozess Gelingt jedoch die Annahme dieser Realität, eröffnen sich wieder neue Möglichkeiten. Mit Körperarbeit, kreativem Ausdruck durch Farben, Ton, Collagenmaterial, Imagination und Ritualarbeit, spüren wir unseren Wünschen und Bedürfnissen nach, verleihen ihnen Ausdruck und können sie wandeln. So lassen wir uns wieder ein auf die Fülle, die das Leben für uns bereit hält.